10 Benefits of Massage You Should Know | SELF

치료 마사지는 오늘날의 건강 행동에서 중요한 부분을 차지하여 사람들에게 정신과 신체를 모두 활력화할 수 있는 기회를 제공합니다. 많은 커플 마사지 요법이 비싸고 평화로움을 통해 제공되는 반면, 국가의 매우 유용한 건강상의 이점은 사치스러움을 넘어 상당히 확대됩니다. 수만 년 동안 독특한 민족은 의학적 작업을 제공하는 모습에서 힘을 인식했으며, 이제부터 치료 마사지는 의심할 여지 없이 전통적으로 외부 웰빙을 확장하고, 스트레스와 불안을 줄이고, 고통을 줄이고 분당구출장마사지 , 정서적 웰빙을 증진합니다. 이 블로그 게시물에서는 마사지 요법의 이점, 판매되는 다양한 변형, 그리고 일반적인 마사지 요법 치료가 실제로 좋은 관리 체제의 기본적인 구성 요소가 되어야 하는 이유에 대해 설명합니다.

치료 마사지의 기원

치료 마사지는 중세 문화로 거슬러 올라가는 기록 데이터를 통해 처음으로 태어난 다른 병원 치료에 속합니다. 중세 이집트인, 그리스인, 심지어 오프쇼어는 모두 약리적, 심지어 건강을 증진하기 위해 서로 다른 마사지 요법을 시행했습니다. 오프쇼어는 마찬가지로 마사지 요법 기술을 웰빙에 대한 전체적인 솔루션에 제공하여 신체 구조 전체에 걸쳐 사람의 양과 의 중요성에 집중했습니다. 반면에 이집트인은 마사지가 근육의 문제를 회복하고 치유하는 데 도움이 된다는 것을 인식했습니다.

19세기 1년, 스웨덴의 개인 의사 헨리크 링은 스웨덴 마사지 요법을 확립했고, 이는 많은 서양 마사지 요법 기술의 초석이 되었습니다. 이 접근 방식은 평화로움을 증진하고 근육의 문제를 줄이는 데 도움이 되는 많은 시간, 떠다니는 샷, 마사지, 심지어 구형 운동을 전문으로 합니다. 현재 스웨덴 마사지 요법은 전 세계적으로 가장 잘 알려진 다른 마사지 중 하나입니다.

치료 마사지의 범주

치료 마사지는 단순히 모든 사람에게 맞는 중요한 치료 솔루션이 아닙니다. 각기 다른 기술은 남성 또는 여성이 가져야 할 것, 추구 사항, 심지어 선택에 따라 고려되어야 합니다. 그리고 아래에는 일반적인 치료 마사지 범주가 통합되어 있습니다.

1. 스웨덴 마사지

스웨덴 마사지 요법은 의심할 여지 없이 마사지 요법의 일반적인 모델이며, 특히 치료법을 처음 접하는 사람들에게 그렇습니다. 이 응용 프로그램은 부드럽고 떠다니는 샷을 사용하여 전체 신체 구조의 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 스웨덴 마사지 요법은 평화로움과 능력을 마케팅하고 광고하는 동안 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 없는 즐거운 경험을 요청하는 경우에 적합합니다.

3. 심층적 마사지

훌륭한 물질 마사지 요법은 근육과 결합 물질에 더 완벽하게 코팅하여 약화된 근육의 걱정과 고통을 완화합니다. 이 응용 프로그램은 근육 매듭과 유착을 분리하는 데 도움이 되는 덜 빠른 샷과 훨씬 더 심각한 부담을 사용해야 합니다. 훌륭한 소재 마사지 요법은 끊임없는 고통, 스포츠 상처, 근육 경직을 겪는 사람들을 위해 만들어졌습니다.

3. 스포츠 마사지

스포츠 마사지 요법은 의심할 여지 없이 스포츠맨을 위해 특별히 설계되었으며 활동적인 사람들을 위해 만들어졌습니다. 이 응용 프로그램은 허벅지와 다리, 어깨뼈, 심지어 척추와 같이 신체적 요구로 인해 과부하와 사고에 노출되는 신체 부위를 전문으로 합니다. 스포츠 마사지 요법은 실제로 능력을 높이고, 근육 통증을 줄이고, 사고를 피하고, 심지어 심각한 신체 운동 시 치료를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

고려하세요. 뜨거운 편암 마사지

뜨거운 편암 마사지 요법에서 부드럽고 따뜻한 바위는 마사지 요법이 겪는 신체 구조의 정확한 요소에 맞습니다. 바위의 열은 근육의 스트레스를 풀고 통과를 높여 치료사가 더 완벽하게 부담을 덜어줍니다. 이러한 마사지 요법은 평화로움을 추구하는 모든 사람에게 훌륭합니다., 스트레스와 불안 완화, 근육 그룹 걱정으로부터의 휴식.

5. 아로마테라피 마사지

아로마테라피 마사지 요법은 매우 중요한 식용유의 매우 유용한 소비를 고려하여 치료 마사지를 결합할 수 있습니다. 마사지 요법에 사용되는 식용유는 평화로움을 위한 라벤더, 호흡기 문제를 위한 유칼립투스, 악화를 위한 페퍼민트를 포함하여 개인의 약용 주거지에 따라 특정할 것입니다. 아로마테라피 마사지 요법은 외부적 걱정을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 뇌의 순수성과 eve를 개선할 수 있습니다.

By Rehan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *